Coucou  a tous, 

J'arrive tard, les courses ce matin , comme chaque vendredi  matin tôt pour avoir plus de place dans les allées, car on sait que le vendredi c'est plein chez Leclerc ,

Il fait beau , le soleil brille avec 10 °C ,

Pas faut !

Mes citations du jour

Aujourd'hui, nous continuons notre série en psychologie:

La personnalité dépendante :

N'ayant aucun recul et aucun esprit  critique par rapport aux autres , elle les trouve toujours supérieurs  à elle  et en déduit  que son intérêt  et donc de les suivre .

Elle a besoin constant  de se faire accepter des autres même s'ils ne lui correspondent pas vraiment , voire ne lui conviennent pas du tout .

Pour ce elle est prête  à faire de nombreuses concessions , se soumettre à leurs avis,  ne jamais dire non  et faire les corvées  dont les autres ne veulent pas .

Beaucoup de gens " serviables "  appréciés pour leur amabilité  et leur complaisance  se trouvent dans cette catégorie . Elles cachent  en fait un besoin affectif intarissable  qui les rend particulièrement exigeantes  et envahissantes ... à méditer encore une fois  sur ce qui se cache derrière  nos prétendues " qualités !" .

Sa crainte principale  est de se retrouver seule , car elle se sent incapable  de faire els bons choix , de prendre des initiatives , compte tenu du fait  que l'autre  est toujours plus compétent  et à pour mission de la rassurer . Ainsi, une telle personnalité laissera a son partenaire la responsabilité  de construire sa vie , au risque que cette dernière ne lui convienne pas du tout  et ne laisse aucune place a ses besoins  et son individualité .

Elle  se contentera  de " suivre le mouvement " .

Est-il besoin de dire  que de nombreuses personnalités dépressives  sont également dépendantes ?

Craignant  avant tout de perdre son lien à l'autre , cette personne est incapable  de se séparer de qui que ce soit , même d'une relation toxique pour elle .

La relation s'instaure en trois phases :

-- La première  est une phase d' " accrochage "  où tout est fait  pour se faire accepter .

-- La deuxième phase :  est une phase de dépendance , de symbiose  ou elle se laisse porter par l'autre .

-- La troisième  est une prise de conscience  de sa vulnérabilité , de sa dépendance  qui débouche sur la peur de perdre l'autre  devenu indispensable à sa survie .

En effet , à force de croire  qu'elles ne peuvent rien faire seules , elles finissent  par ne plus savoir effectivement !

Est-il utile de dire  que c'est parmi ces personnalités qu'on retrouve les "éternels seconds " ?

Ces personnes vivent de manière plus aiguë que les autres  le conflit dépendance-autonomie , sachant que la dépendance protège et rassure , alors que l'autonomie permet la liberté d'être soi-même  et valorise mais doit passer par l'éloignement  de ceux qu'on aime  avec la certitude  que cet amour  ne sera pas détruit . 

Parents insécurisants ou au contraire surprotecteurs  entravent cette démarche vers l'autonomie  et déposent ainsi le germe  d'une future personnalité dépendante ;

Attention toutefois , certaines personnalités dépendantes se cachent bien , en particulier  derrière le masque de celles  qui ne veulent surtout pas dépendre de personne . Dans ce cas , c'est la peur  qui prévaut sur le besoin .

Quand la pathologie est avérée , elles fait preuves d'exigences  démesurées par rapport à leur entourage  qu'elles tyrannisent .

Ce peut être la version culpabilisante :

<< Si tu m'abandonnes , j'irai très mal  et ce sera de ta faute "  , grand classique  de la rupture amoureuse ! >>

Ou à l'inverse le choix de partenaires violents , dominateurs et possessifs  qui les maltraiteront ( physiquement  et ou moralement ) .

Femmes battues , alcooliques etc ...  font partie très souvent du lot .

Très accessible à la sophrologie  en raison de la relation " maternante "  qui peut-être de la relaxation .

Le sophrologue  devra toutefois ne jamais oublier son rôle de " passeur " vers l'autonomie de la personne .

 A demain pour une nouvelle pas d'écrit :

Demain, la personnalité narcissique .

Bonne journée a vous toutes,